GAK PERCAYA...5 BUAH DENGAN RASA MASAM INI JUSTRU MEILIKI KHASIAT UNTUK KESEHATAN

Banyak orang yang gak percaya bahkan tidak ingin mengkonsumsi buah-buah dengan rasa yang masam. Tapi siapa sangka dibalik rasanya justru banyak mengandung khasiat untuk kesehatan. Berikut adalah 5 macam buah yang memiliki rasa masam namun sangat memiliki khasiat untuk kesehatan.

Photo by Wouter Meijering on Unsplash

1. Buah Asam (Tamarindus indica)

Berperawakan besar, tumbuh dengan tinggi mencapai 15-30 cm dan berkayu keras, selalu hijau sehingga tidak mengalami masa gugur daun, bahkan mampu tumbuh baik didaerah sei kering dan bersuhu sampai 47 Celcius, dengan daging buah berwarna kuning sampai coklat kekuningan dan rasanya sangat masam.

Khasiat

Asam bisa juga menjadi buah yang umumnya digunakan juga sebagai bumbu dapur. Selain itu asam dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar yang didalamnya mengandung berbagai macam Vitamin yaitu Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C dan Zat Antioksidan, Beta Karoten dan Mineral.

Adapun Khasiat dari buah asam ini adalah sebagai berikut  :

Ø  Daun berkhasiat sebagai peenurun panas, pereda nyeri (Analgesic) dan Antiseptic.

Ø  Kulit Kayu berkhasiat sebagai Anstringent (mengecilkan pori-pori) dan tonik

Ø  Sedangkan buahnya sendiri berkhasiat sebagai pereda demam, antiseptic, memperbaiki pencernaan serta menurunkan berat badan sebab asam mengandung hidroksi sirat atau HCA yang menghambat penyimpanan lemak.

   2.    Belimbing Sayur 
      Belimbing wuluh atau sering dikenal dengan belimbing sayur, buah dengan warna hijau       saat muda dan kuning/ kuning pucat saat matang, daging buahnya berair dengan sangat   asam serta sejuk , bermahkota lima dan berbentuk elips dengan panjang 4-10 cm. Belimbing sayur ini diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku dan kini tersebar diseluruh Indonesia.
  Khasiat

Ø  Daun Belimbing dipercaya sebagai obat untuk kulit gatal dan menghilangkan bekas jerawat atau cacar.

Ø  Buah belimbing wuluh atau belimbing sayur mampu menjadi obat tradisional untuk batuk, gusi berdarah, sariawan, tekanan darah tinggi dan gangguan penernaan

  

      3.    Buah Ceremai

Pohon cermai memiliki ketinggian mencapai 9 m, daun tunggal bunar dengan ujung runcing dan tersusun dirantingnya, buah keras, bulat, berwarna kuning keputihan, dan berdiameter hingga 2,5 cm, rasa nya sangat masam dan berair.

Khasiat

Ø  Buah cermai bisa menjadi ramuan obat asma, mengobati batuk berdahak, mual, kanker, sariawan, sembelit dan juga dapat menurunkan berat badan.

      4.    Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah tumbuhan dengan ketinggian 4 m dengan buah yang miliki rasa asam dan pahit yang berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, batang pohonnya berkayu ulet dan keras sedangkan permukaan kulit luarnya berwarna hiaju dan kusam.

        Khasiat

    Buah jeruk nipis ini mampu mengobati ambeien, amandel, batuk dan batuk disertai influenza, haid yang tidak teratur, jerawat, radang tenggorokan dan tekanan darah tinggi.

     5.    Jeruk Purut

Jeruk purut memiliki daun yang berbentuk khas, rantingnya yang berduri, dan daun nya seperti dua helai yang tersusun vertical akibat pelakuan tepinya yang ekstrem, tebal dan permukaan licin, buahnya kecil dan biasanya tidak pernah berdiameter lebih dari 2 cm dan memiliki benjolan-benjolan dipermukaan kulitnya dan kulit buah yang tebal.

 Khasiat

Ø Buah jeruk Purut ini dapat mengobati influenza, demam, hipertensi, dan diare. Jeruk purut memiliki khasiat sebagai stimultan, antioksidan, anti inflamasi dan astringent serta dapat menyehatkan mulut dan gigi.

Ø  Daunnya biasa digunakan untuk menambahkan dibumbu masakan karna dapat membuat makanan menjadi harum.

Bagikan Artikel ini